Sim, esta noite dormi sem fralda e não houve "acidentes".
Também, depois de duas semanas a acordar com a fralda seca, não seria de esperar outra coisa!
E assim, a 3 dias de completar 4 anos, posso dizer que o meu desfralde está finalmente concluído!
E sinto-me tão orgulhosa... Já sou mesmo uma menina CRESCIDA!
(ontem, no carro, com a mamã, no caminho de regresso a casa)
Mamã - E hoje dormiste muito na escola?
Eu - Não, dormi muito mal.
Mamã - Ai sim? Então porquê?
Eu - Sabes, eu agora durmo SEMPRE mal, de dia e de noite.
Mamã - Mas porquê?
Eu - Porque, sabes, dói-me sempre MUITO a barriga e a garganta!
E depois de manhã, quando acordo, estou sempre CHEIA de sono!
(é favor acrescentar às minhas falas o "sotaque" especial de corrida, sem o som -r-)
Não sei se perceberam, mas esta é a minha nova desculpa para tudo, inclusivé para não adormecer a tempo e horas.
Basicamente, à noite deito-me por volta das 21h30 e fico mais de uma hora a ter conversas imaginárias com os meus bonecos (na escola é a mesma coisa), alternando com infinitos pedidos-de-coisas-sem-jeito-nenhum aos papás.
E depois de manhã é um castigo para me tirar da cama...
São 11h45 e acabei de acordar.
Isto é que foi dormir!
Claro que os papás agradecem não ter que acordar às 8h ao fim-de-semana...
(quando é que será que me deixam de contar a idade em meses?)
2 anos e meio.
É uma data importante, sem dúvida.
Aqui vai o resumo possível, dos últimos acontecimentos.
No "intervalo" das birras, que vieram para ficar, tenho andado muito meiguinha e carinhosa. Passo a vida a pedir e a distribuir beijinhos e miminhos, quer seja em casa ou na escola.
Falo tal e qual gente grande (mas ainda com sotaque à bebé). Apesar disso, há uma letra que eu ainda não consigo pronunciar - o G. Depois é ouvir-me dizer coisas do tipo "rarrafa" (garrafa), "óto" (gosto), "devarrar" (devagar), etc. Basicamente, ou não digo a letra G ou a troco pelo som R. É o "Beatrinês" no seu mais alto estilo!
Estou a desenvolver uma mania estranha de dizer "Pecebes?" ou "Pecebête?" (percebes? ou percebeste?) no fim das frases, sempre que estou mega-entusiasmada a contar as minhas aventuras do dia ou as minhas histórias fantasiadas.
Já consigo subir e descer escadas sozinha, ainda que tenha que me agarrar ao corrimão ou à parede, conforme as situações. Quando é só um degrau (nos passeios, por exemplo), já me aventuro sem mãos e quero subir mesmo sem ajuda.
Já decorei o nome dos meus 17 colegas da creche e sou capaz de os dizer a todos quase de seguida. E por falar neles, já disse que os adoro? Desde que chego a casa até me ir deitar, o tema das minhas conversas e brincadeiras anda sempre à volta do mesmo - os meus amiguinhos.
Estou a começar a perceber que, no fim da brincadeira, tenho que arrumar os meus brinquedos e deixar tudo no seu lugar. Se antes fazia birra sempre que via a mamã pegar em tudo e a querer guardar, agora levanto-me e ajudo-a a levar a tralha toda para o meu quarto (sim, porque eu gosto é de brincar na sala...).
Há já uma semana e meia que ando diariamente sem fralda e, na creche, nunca me descuidei, if you know what I mean... Já em casa, às vezes, lá acontece um ou outro acidente mas, no geral, a coisa está a correr bem. Fralda, só para dormir!
E por falar em dormir, agora vou falar baixinho que é para não agoirar... Método Estivill consolidado, tudo a correr sobre rodas. Birras para dormir? O que é isso?
Mais uma vez, aconteceu um verdadeiro milagre.
Ao fim de 4 dias de choro e muita gritaria à mistura (sempre a diminuir de dia para dia), antes de adormecer, ontem só chamei UMA vez pela mamã e nunca mais ninguém me ouviu.
Conclusão:
Na 2ª feira (1º dia), adormeci por volta das 22h45 - cerca de uma hora de "cenas tristes".
Na 6ª feira (5º dia), adormeci por volta das 21h30 - não houve "cenas tristes".
E já agora, o Dr. Estivill... Bem, o homem é mesmo um espectáculo... Como é que é possível uma pessoa seguir umas tabelas de tempos, a mamã ir ao meu quarto de tantos em tantos minutos e zás, numa semana acabaram-se as birras para dormir?
É inacreditável, mas eu sou uma prova que o raio do método, efectivamente, RESULTA! E comigo já foi aplicado três vezes. Será que é de vez?
Mais uma vez, e depois de esgotadas todas as hipóteses, o Método Estivill volta a atacar.
E hoje já foi a 2ª noite.
Ui...
E desculpem lá os posts tipo telegrama, mas é que não há mesmo tempo para mais... (depois explico)
Ser uma verdadeira comilona é... (para além de estar sempre a querer comer) sonhar com comida!
Há uns dias, por volta das 6h30 da manhã, comecei a dizer: "Mamã, quero comer a sopinha!"; esta noite, por volta da mesma hora, disse: "Quero comer sozinha!"; tudo isto sem acordar.
Sonhos ou pesadelos? Não me lembro, mas se a mamã diz que eu disse estas coisas, concerteza deviam ser sonhos dos bons. Desde que meta comida pelo meio...
12 de Agosto de 2008
A manhã foi muito atarefada, não para mim, que passei o tempo todo a ver televisão, mas para os papás, que estavam a acabar de fazer as malas e a arrumar tudo para levarmos.
Depois do almoço, lá fomos nós rumo a Vila Praia de Âncora. Eu estava tão cansada por causa da manhã atarefada que tivera (!!!) que até adormeci pelo caminho.
Chegados ao destino, quis logo brincar com os brinquedos que tinha levado e montei logo o circo em cima da minha cama. Só depois me lembrei de explorar melhor o quarto do hotel. Diga-se de passagem que adorei. Até tinha um pequeno terraço para eu poder brincar à fresquinha...
Também engracei logo com o comando da televisão e descobri logo o botão para ligar e desligar.
Outra coisa que me surpreendeu foi o frigorífico pequenino (aka mini-bar) que lá havia - parecia mesmo de brincar! Mas, depois de passar 1/2 hora sempre a abrir e fechar a porta do dito cujo, lá percebi que aquilo era mesmo a sério.
À hora do jantar, comi uma sopinha deliciosa no restaurante do hotel. Claro que antes "empanturrei-me" com pão... Depois, ainda comi um bocadinho de robalo grelhado com batatinha cozida e salada de tomate. Portei-me como uma menina grande e até bebi água por um copo de pé!
Ainda no restaurante, ao olhar para uma mini vela que estava em cima da mesa, desatei a cantar a música dos Parabéns... só visto!
O final do dia foi complicado, isto porque adormecer num sítio estranho e numa cama diferente da nossa tem que se lhe diga... Ainda por cima, com os papás mesmo ao lado! Mas, depois de uma hora a rebolar na cama e a falar sozinha, lá fiquei a dormir.
Tenho andado ausente por estes lados.
Novidades: há poucas.
Tempo para a mamã me ajudar: quase nenhum.
Ideias luminosas para posts "fabulásticos": zero.
No entanto, vou tentar fazer o rescaldo da semana que passou.
Em relação ao potinho, vai tudo "rolando". Todos os dias tenho feito alguma coisa lá e uma vez até cheguei a fazer na sanita. Claro que, pelo meio, também houve alguns chichis pelas pernas abaixo, com direito a pingas no chão e/ou pingas (mais tipo manchas!) na cama dos papás (ops!).
Na 5ª feira, lembrei-me de madrugar. Ora, por volta das 6h10m dei o "alarme" e lá foi a mamã "acudir". Depois de mudar a fralda e de receber muitos miminhos extra, lá voltei para o meio dos lençóis, desta vez os da cama dos papás. Fiquei a nanar muito quietinha, só com o papá porque a mamã, entretanto, teve que se levantar de vez, isto por volta das 6h30m. Claro que assim dormi muito mais quentinha!
E porque ultimamante só se fala na Selecção Nacional, também eu já estou a entrar no espírito da coisa.
Já sei gritar "Portugal! Portugal!".
Já tenho um mini-cachecol com as cores da bandeira, para usar durante os jogos.
Já sou a fã nº 1 do Cristiano Ronaldo (também pudera, o moço está em todo o lado...).
Adoro ver e dançar uma música de apoio à selecção que tem passado muito no Canal Panda. Chama-se "O Sonho da Malta".
Bem, e por agora é tudo. Vou ali brincar mais um pouco, que isto de dormir a sesta ao fim-de-semana não está com nada!
Já tenho 23 meses? Já só falta um mês para fazer 2 anos?
Papás, já sabem que têm que começar com os preparativos para a festa! Ah... e não se esqueçam de me comprar muitas prendas!
Agora a sério, é incrível como o tempo passa e eu vou ficando cada vez mais crescida!
Já são tantas as coisas que eu faço...
P'ra começar, descobri hoje que já não caibo (em altura) no meu carrinho Loola (sim, porque no outro carrinho - não me lembro da marca - que está na casa da vovó ainda vou cabendo...). Vejam só:
Já sei comer sozinha, com uma colher (arroz, massa ou batatas com carne ou peixe) e também com um garfo (fruta aos bocadinhos). Sopa, iogurte e afins (entenda-se, alimentos mais "líquidos"), para já, ainda não como pela minha mão. Havia de ser bonito, havia....
Tenho uma memória incrível. Lembro-me de coisas de que mais ninguém se lembra, reparo sempre em tudo, e sou capaz de relatar as coisas até ao mais pequeno pormenor.
Tenho uma imaginação fértil. Imagino muitas das coisas com que (não) brinco e sou perita no jogo do faz de conta. Até ao falar, digo coisas na brincadeira só para "provocar".
Durmo cerca de 11 horas seguidas durante a noite e faço sestas de 1h a 3h durante o dia, antes ou depois do almoço. (Já) não faço birras para ir para a cama e adoro o momento de ir "nanar". Os papás dizem que, quando estou a ficar com sono, o Vitinho começa a espreitar nos meus olhinhos... Eu acho o máximo e, por vezes, até sou eu que digo que o Vitinho já está a espreitar!
Já sei descer das camas e do sofá sozinha, sem cair e sem me atirar para a frente. Subir é que ainda não (não se esqueçam que eu sou um 'cadito preguiçosa...)!
Adoro o meu popó (vulgo andador, corta-caminhos) e já passeio os meus bonecos nele pela casa toda. Ainda não ando muito rápido, mas já mudo de direcção e ando para trás sem dificuldade.
E muito mais haveria para contar... se eu me lembrasse!
Beijinhos e bom fim-de-semana.
É com muito orgulho que anuncio, em primeira mão, que voltei a "aprender" a adormecer sem choros e birras! E já o faço há 5 noites seguidas!
(quer dizer, no Sábado custou um bocadinho mais, mas se calhar a minha falta de sono foi por causa da sesta XL que eu dormi durante a tarde...)
Para além disso, ando muito bem disposta durante o dia e (quase) nunca me porto mal. Os papás estão tão orgulhosos de mim...
Conclusão:
O Método Estivill é 5*! Está mais que comprovado!
Os papás voltaram a (tentar) aplicar o Método Estivill e iniciaram a "saga" no Domingo.
Aqui fica um resumo da aventura que tem sido o meu adormecer:
1º dia: demorei 1h a adormecer - cerca de 10 visitas dos papás ao quarto.
2º dia: demorei 5 minutos a adormecer - os papás não precisaram de voltar ao quarto.
3º dia: demorei 1h30m a adormecer - os papás perderam a conta das visitas...
4º dia: demorei 5 minutos a adormecer - mais uma vez, os papás não precisaram de voltar ao quarto.
Conclusão:
A "coisa" tem corrido bem, dia sim, dia não.
A continuar assim, e para não estragar a média, logo à noite vão decorrer duas longas horas antes de chegar o João Pestana...
PS: Os papás dizem que está a correr pior do que da primeira vez, isto porque eu me levanto sempre na cama e fico de pé ou sentada, nunca deitada!
Mais um mês que passa e as birras para dormir continuam a dominar a "actualidade"...
Durante o dia ando super bem disposta e sorridente, mas aproxima-se a hora de "nanar" e lá começo eu a repetir vezes sem conta (e com muito choro à mistura) a frase do costume:
A Bia num qué i nanar.
Não é que os papás liguem ao que eu digo mas, na minha ideia, esta cena até deveria resultar... Se vocês vissem a convicção com que eu choro/grito!! Eu quase que me convenço a mim própria que é a sério! Mas não adianta, os papás são irredutíveis e deixam-me ficar na minha cama a resmungar e a falar sozinha até eu estar exausta, e só depois me vêm deitar (sim, porque geralmente adormeço em pé ou sentada - até nisso gosto de embirrar...).
Outra coisa em que eu insisto é ir dormir na cama dos papás (já sei que não se deve, mas é tão mais quentinho e ainda tenho miminhos extra...) mas, mais uma vez, toda a minha encenação à volta do assunto se revela completamente inútil, porque os papás, desde 2ª feira, que não me voltaram a deitar com eles (se calhar porque não voltei a acordar durante a noite!).
Entretanto, parece que o "Método Estivill - parte II" vai mesmo avançar... Depois conto como correu!
Para quem não está dentro do assunto, aconselho a leitura do "Método Estivill - parte I", aqui e aqui.
E o prémio vai para...
Não querer dormir a não ser na cama dos papás!!!
e ainda...
Acordar a meio da noite e ir MESMO dormir para a cama dos papás!!!
(ou era isso, ou uma noite em claro...)
A continuar assim, acho que os papás vão voltar a "atacar" o livro milagroso do Dr. Estivill...
Estar "adoentada"
+
Ter a mania que não quero dormir
(esta semana deu-me para isso...)
=
Noite (quase) em claro para mim e para os papás
(e para o prédio inteiro!)
Conclusão:
Hoje andei o dia todo super rabugenta!
A mamã passou o dia super cansada!
O papá acabou o dia cheio de dores de cabeça!
Esta noite foi diferente das outras.
Ao contrário do que era costume, os papás não ligaram a luz de presença no meu quarto antes de eu ir para a cama, e assim dormi a noite toda às escuras!
De início estranhei, mas depois os meus olhinhos lá se foram habituando à falta de luz e acabei por adormecer. Como sempre, dormi que nem um anjinho e só acordei de manhã, toda contente a chamar pelos papás e a dizer "bom dia" de forma muito eufórica!
Já sou mesmo uma menina grande!
Depois do post anterior, se calhar muitos de vocês ficaram a pensar "Que método é este, que faz com uma criança comece a dormir bem, praticamente de um dia para o outro?"
Para os interessados, vou explicar sucintamente em que consiste o Método Estivill (a mamã fez este textinho "jeitoso", porque eu ainda não sei fazer resumos...)
Tudo começa com a criação de rotinas no dia-a-dia da criança, que deverá ter horários fixos para as refeições, para o banho e, claro está, para dormir.
A partir daí, há que adoptar uma atitude firme e segura, eliminando da hora do "dormir" uma série de coisas consideradas "proíbidas", tais como: dar colo, embalar, passear, ver televisão, brincar até à exaustão, dar água ou leite, etc.)
Há que estabelecer elementos externos associados ao sono, que deverão acompanhar a criança durante toda a noite.
- um boneco (Zézinho - nome sugerido pelo autor);
- várias chupetas espalhadas pelo colchão (se a criança utilizar);
- um desenho ou um cartaz realizado pelos pais, que esteja perto da criança, mas não ao seu alcance.
Deve criar-se o Hábito da Afectividade, que consiste em brincar com a criança durante 5-10 minutos, logo após o jantar, em qualquer divisão da casa, excepto no quarto. É ainda desaconselhável realizar actividades que deixem a criança demasiado excitada (tipo ver televisão).
Em seguida, deita-se a criança na sua cama, junto dos elementos já referidos e diz-se, num tom firme mas sereno, uma frase do género "Meu amor, o papá e a mamã gostam muito de ti e por isso vão ensinar-te a dormir sozinho. Vais ficar aqui a dormir no teu quarto com o Zézinho e com o teu desenho."
Se a criança chorar (o que vai concerteza acontecer), devem realizar-se pequenas visitas ao seu quarto para a tranquilizar, respeitando intervalos fixos (que aumentam de visita para visita) repetindo a frase anteriormente referida. Nesta fase não é permitido qualquer contacto entre pais e criança, salvo raras excepções (fralda suja, vomitado).
FInalmente, e por estranho que possa parecer, a criança irá adormecer (este processo pode inicialmente demorar cerca de 2 horas) e no espaço de uma/duas semana irá aprender a conciliar o sono sozinha.
NOTA IMPORTANTE: Para uma maior eficácia, esta técnica deve ser utilizada também durante as sestas da criança e sempre que ela acorde durante a noite.
Fonte: Estivill, E. (2007), Método Estivill, Dom Quixote.
Espero que tenham ficado esclarecidos. Segundo o autor, este método funciona em 95% dos casos em que é aplicado e eu orgulho-me de fazer parte desse grupo.
Obrigada papás, por me ensinarem a dormir!
Faz hoje uma semana que os papás, fartos de se deitarem sempre depois das 2h da manhã (hora a que eu costumava adormecer...) começaram a aplicar em mim o famoso e tão falado "Método Estivill".
Tudo começou por indicação da médica que há uns dias atrás me assistiu nas urgências do hospital. Depois disso, os papás tentaram informar-se melhor sobre o dito método e até compraram o livro, para esclarecer todas as dúvidas (sim, porque na internet encontraram muita coisa, mas eram essencialmente opiniões e relatos decorrentes da aplicação do método do Dr. Estivill).
E assim foi, no Domigo passado (dia 30/09), depois de 45m de choro / berreiro, com algumas visitas dos papás ao quarto pelo meio (cerca de 10), eu consegui adormecer antes das 23h. Foi um milagre!!! No dia seguinte, adormeci após a segunda visita dos papás (em menos de meia-hora) e a partir daí, nos dias seguintes, raramente os papás foram ao quarto uma segunda vez. Acalmo logo passado poucos minutos, porque já sei que os papás estão sempre por perto e que não vale a pena chorar; por fim, adormeço e durmo um soninho bem grande.
De vez em quando ainda acordo a meio da noite a chorar, mas os papás vão ao meu quarto, falam comigo e recomeçam a aplicar o método. Em poucos minutos (geralmente menos de 10m) estou novamente no país dos sonhos...
E assim, graças ao Dr. Eduard Estivill, autor do método milagroso, em apenas UMA SEMANA, passei a adormecer entre as 21h e as 22h e a dormir cerca de 10h por noite (em vez das 6-7h a que estava acostumada), tenho dormido sempre pelo menos uma sesta, antes do almoço e/ou a meio da tarde (o que raramente acontecia) e o meu humor ao longo do dia melhorou substancialmente (as birras que eu fazia por tudo e por nada diminuíram cerca de 90%).
Os papás andam radiantes... ainda lhes custa a acreditar que o método está a resultar!Finalmente têm tempo para descansar, sem andarem sempre atrás de mim até às tantas da noite.
Que mais posso dizer? Ainda me custa um bocadinho quando os papás me colocam na cama para dormir, mas já sei pró que vou e acalmo-me mais facilmente. Afinal não é o fim do mundo...
Balanço SUPER, HIPER, MEGA POSITIVO!!!
Hoje vou contar como tenho passado estes últimos dias, em casa:
De manhã acordo (quase) sempre a chorar.
Tomo o leite.
Vejo o Canal Panda.
Brinco com a mamã (o papá está a trabalhar).
Faço birras para chatear a mamã.
Durmo uma soneca (tem dias...).
Almoço e faço birras para comer.
Brinco com a mamã e o papá (que entretanto veio almoçar a casa).
Faço birras para chatear a mamã e o papá .
Brinco com a mamã (entretanto o papá já foi novamente trabalhar).
Vejo o Canal Panda.
Faço birras para chatear a mamã.
Durmo outra soneca (se acontece, é quase um milagre...).
Lancho.
Brinco com a mamã.
Vejo o Canal Panda.
Brinco com a mamã e o papá (que já terminou o seu dia de trabalho).
Faço birras para chatear a mamã e o papá.
Tomo banho.
Janto e faço birras para comer.
Brinco com a mamã e o papá.
Vejo o Canal Panda.
Tento dormir e faço muitas birras.
Tomo leite.
Tento brincar com os papás mas eles não brincam comigo.
Finalmente adormeço.
Deixo os papás completamente estafados, porque só adormeço às tantas...
Resumindo e concluindo, apesar de brincar muito com os meus papás e eles brincarem muito comigo, ultimamente estou na fase das birras. Faço birras por tudo e por nada, só para contrariar! Enfim... coitados dos papás!
Esta noite lá tive que voltar ao sítio que me viu nascer, desta vez por um motivo não muito bom.
Tudo começou por volta da 1h30m da manhã, quando eu acordei a chorar, a tossir e a engasgar-me toda. Os papás ficaram muito aflitos, porque eu chorava, quer dizer, gritava muito e eles notaram que eu estava cheia de dores. Depois de muitas tentativas para me acalmar com miminhos e festinhas (que não resultaram), lá me deram o Ben-u-ron para me fazer sentir melhor. Mesmo assim, só passado mais de meia hora é que o dito cujo começou a fazer efeito! E eu tinha tantas dores...
Mas entretanto, os papás já iam comigo a caminho do hospital para verem qual o motivo do meu dói-dói. Lá, estive sempre muito calminha e atenta a tudo, em especial aos outros meninos que iam chegando.
Depois de ser observada pela médica (muito simpática e atenciosa - o que é de estranhar nas urgências de um hospital público!), confirmaram-se as minha dores de garganta, que para já não passam disso; nada de antibióticos porque não há ainda sinal de infecção - continuar o Ben-u-ron por mais três dias e só depois, se não houver melhorias, voltar a ser vista por um médico.
Com isto tudo, só voltei a adormecer depois das 5h da manhã e dormi muito mal, sempre a acordar com dores e com o nariz entupido.
Agora já se faz tarde e vou tentar "nanar" um soninho grande - os papás também precisam de descansar!!!
Beijinhos e boa noite.
© Princesa Beatriz | 2007
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